Como psicóloga, trabalho com o atendimento de jovens e adultos, por meio da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), estou aqui para oferecer suporte individualizado e baseado em evidências para ajudá-la(o) a viver uma vida mais plena e satisfatória.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o seu sofrimento emocional. Com técnicas práticas e foco no presente, a TCC é eficaz para lidar com uma variedade de dificuldades.

Por meio da psicoterapia, podemos cultivar novas formas de compreender e lidar com nossas emoções, sentimentos e comportamentos, promovendo um profundo autoconhecimento. Essa jornada terapêutica não apenas nos capacita a enfrentar os desafios da vida, mas também nos permite estabelecer relações mais saudáveis ​​com nós mesmos, com o trabalho e com os outros. Ao explorar nossos padrões de pensamento e comportamento, aprendemos a nutrir uma vida mais leve, repleta de significado e conexão.

Com a terapia online, você pode acessar apoio profissional onde quer que esteja, seja no exterior ou no Brasil. Esta modalidade de terapia oferece conveniência e flexibilidade, permitindo que você participe das sessões a partir do conforto da sua casa, em horário que se encaixa na sua rotina.

A psicoterapia é uma jornada de crescimento pessoal e transformação, e estou aqui para apoiá-la(o) em cada passo desse caminho!